Hoved

Dermatitt

Hvit akne - hva det er og hvordan bli kvitt

Ulike utslett og hvit akne på ansiktet ødelegger ofte stemningen og utseendet. Når dette er et isolert tilfelle, kan du klare det. Imidlertid kan utseendet på akne i ansiktet og kroppen være langt fra et kosmetisk problem.

Kanskje det var en feil i kroppen, og dette er et signal fra ham at du bør være oppmerksom på helsetilstanden, som også signaliseres av akne. For å begynne å behandle hvit akne må du vite årsaken til forekomsten deres.

Hvorfor hvite kviser ser ut

Årsakene til kviser kan varieres, fordi hver menneskekropp er unik. Det er verdt å prøve å lytte til kroppen din, livsstil for å bestemme årsaken til forekomsten deres. Å bestemme årsaken, kan du starte behandlingen. Da blir det effektivt, og den hvite akne i ansiktet vil helt forsvinne. Det er flere vanlige årsaker til hvit akne:

  1. Utilstrekkelig hudhygiene, med dette alternativet, er hvit akne på kroppen alltid hyppige gjester. Bruk av kosmetikk ikke relevant alder eller hudtype.
  2. Misbruk av skadelig mat, nemlig søt, røkt, fet og søt, samt kullsyreholdige drikker og kaffe. Forresten viser dette bildet tydeligvis.
  3. Hard dietter, der kroppen ikke mottar alle nødvendige næringsstoffer og vitaminer, som et resultat, opptrer hvite kviser på ansiktet.
  4. Forstyrrelser i et organs arbeid og en forandring i kroppens hormonelle bakgrunn er allerede alvorlige grunner, og til tross for at hvit akne på kroppen er liten, vil det bli nødvendig med behandling.
  5. En skarp forandring i klimaforhold, mange bilder viser hvordan huden endres og akne utvikler seg.

Hvis problemet med hvit akne gir mye uleilighet, bør du ikke forsømme det. Det er nødvendig å umiddelbart søke årsaken til forekomsten og bli kvitt dem. Tross alt, jo raskere det er å identifisere det og begynne behandling, jo flere sjanser til å bli kvitt problemet med akne en gang for alle, og akne vil ikke lenger bry.

Hvordan bli kvitt hvite kviser? Behandlingsmetoder

Det er ikke nødvendig å utsette behandlingen av akne på bakbrenneren, selv om de er små. Etter at hvit akne dukker opp og årsaker er identifisert, er det viktig å starte behandlingen. Avhengig av årsaken er det flere metoder for å eliminere akne:

  • riktig ernæring og små utslett går.
  • salong og kosmetiske prosedyrer;
  • medisinsk behandling;
  • middel for tradisjonell medisin.

Riktig ernæring

Det er ingen hemmelighet at skjønnheten i hår og hud avhenger av hva folk spiser. Mat bør inneholde en viss mengde næringsstoffer som trengs daglig av kroppen. Bare så hvit akne på kroppen, liten, liten akne, vises ikke.

Planlegg din meny for dagen du trenger å inkludere så mye som mulig grønnsaker, frukt og belgfrukter. Skal forsøke å eliminere fra dietten skadelige produkter. Det er et balansert kosthold som vil bidra til å forbedre utseendet og bli kvitt overflødig vekt.

Salon og skjønnhetsbehandlinger

Bli kvitt hvit akne vil hjelpe spesielle kosmetiske prosedyrer. Disse inkluderer kjemisk og mekanisk peeling, koagulering med elektriske pulser og en laser. Etter disse prosedyrene, bør du bruke spesielle hudpleieprodukter for å fjerne rødhet og gjenopprette det øvre laget av epidermis, men akne forsvinner.

Imidlertid bør du ta vare når du utfører kosmetiske prosedyrer, selv om små hvite kviser er presset ut. Du må stole på kun beviste mestere som vil gjøre det bra. Ellers kan resultatet være motsatt: infeksjon i tilstøtende hudområder og arr etter akne, og hvis det er en vev på huden, kan det bli skadet.

Narkotikabehandling

Narkotikabehandling er kanskje den raskeste og mest pålitelige måten å kvitte seg med betennelser og hvit akne som ser ut. Det viktigste er å etablere den riktige diagnosen og nøye følge anbefalingene fra legen. Resultatet er ikke lenge å vente, så du kan fjerne hvite ål på huden.

De vanligste måtene i kampen mot hvit akne er de som inneholder antibakterielt benzoylperoksid. Det har en tørking effekt på kilden til betennelse.

Narkotikabehandling av akne bør være omfattende. Dette betyr at det er nødvendig å raskt eliminere sykdommen eller faktoren av akne og samtidig håndtere de ytre tegn på manifestasjon, slik at du raskt kan kvitte seg med problemer og akne helt forsvinner.

Bruk av folkemidlene

Behandling av folkemidlene vil hjelpe på kort tid, og viktigst, med minimal kostnad for å bli kvitt hvit akne. Som behandling og forebygging av akne og rødhet brukes avkok av urter, kremer og masker. Våre forfedre visste om de medisinske egenskapene til kamille, calendula og arv og vanlige dekokuleringer av disse urter i kampen for skjønnhet og renhet i huden. Moderne kosmetologer anbefaler også å bruke hjemmemedisiner basert på disse urter og bruke dem regelmessig.

Effektiv hjemmelaget akne behandling oppskrifter

Oppskrifter av skjønnhet kontrollert ikke av en generasjon fra ingredienser som er nær for hånden hos noen, vil bidra til å redusere mengden akne eller for å bli kvitt dem i det hele tatt.

Maske med kokte poteter For det trenger du en liten kokt potet, 2 små teskjeer krem, en skje med honning og eggeplomme av ett egg. Deretter blandes alle ingrediensene. En varm maske påføres ansiktet.

Vask den av etter 15-20 minutter. Calendula lotions En spiseskje med calendula blomster er fylt med en halv kopp kokende vann.

Infused noen minutter. Denne buljongen er fuktet med et stykke bomull eller et bandasje og påføres betennelse, og den hvite bums forsvinner gradvis. Forresten, calendula tinktur fra akne - anmeldelser forårsaker alltid ekstremt positivt.

Aspirin maske

Masken av et enkelt, godt kjent stoff er veldig effektivt mot betennelse og akne. For preparatet trenger 10 tabletter av aspirin. De blir malt i pulver og en liten mengde vann blir tilsatt for å lage en slurry.

Det er brukt på betennelse. Etter at våtselet tørker, fjern og gjenta prosedyren igjen, til akne passerer. For at hvit akne ikke skal vises, er det viktig å opprettholde en sunn livsstil, leke sport, oftere være i frisk luft og se kostholdet ditt.

Pimple-ikke pimple, mole-not mole! Hvordan forstå typer av akne?

Akne eller akne utvikler seg mot seboré, det vil si overdreven sebumsekresjon med endrede egenskaper. De forekommer i områder av huden som er rikeste i talgkirtler. I gjennomsnitt er 1 cm 2 av hud i ansiktet, øvre rygg og bryst 900 tannkjøtt, mens det i andre områder ikke overstiger 100.

Årsakene til dannelsen av akne inkluderer ikke bare overdreven sekresjon av talgkjertlene, men også hormonell ubalanse, infeksjon av huden med bakterier, patologi av hårsekkene (for eksempel inngrodd hår). Ofte er denne tilstanden observert hos ungdom, men voksne møter ofte også dette problemet. Akne er en av de vanligste hudsykdommene.

Toppfrekvensen forekommer mellom 13 og 18 år, med jenter som har akne tidligere, men forsvinner raskere. Hos ungdommer kan akne ta på alvorlige former, forårsaker en betydelig kosmetisk defekt og forverre livskvaliteten, primært på grunn av psykiske problemer. Hos menn kjøper patologien et kronisk kurs og i alderen 30-40 blir til sen akne.

De første tegnene er økt sebum sekresjon (seborrhea) og microcomedo. En lege bør konsulteres i denne perioden for å forhindre utvikling av alvorlige sykdomsformer.

De viktigste typene av akne

Avhengig av de eksterne manifestasjonene, er følgende typer akne karakterisert:

  • komedoner;
  • papulært;
  • pustulær;
  • induratum;
  • abscessing eller festering indurative;
  • phlegmonous;
  • avløp;
  • konglobatnye.

Valget av behandling for inflammatoriske prosesser i huden avhenger av deres alvorlighetsgrad. I milde tilfeller er hjemme rettsmidler tilstrekkelig. Med et stort antall utslett trenger deres dype og sammenslåtte former hjelp av en hudlege.

Dannelsen av forskjellige typer akne skjer i stadier. I utgangspunktet er dette en blokkering av ekskretjonskanalene i talgkjertlene på grunn av økt sekresjon av talg, på grunn av overfølsomhet av celler til kjønnshormoner. Dette skaper et avlsmiljø for mikroorganismer, spesielt Propionibacterium acnes. Multiplikasjon, de bryter ned fett for å danne fettsyrer som skader hudoverflaten. Som et resultat av kjemisk irritasjon, dannes en inflammatorisk prosess.

komedoner

Den vanligste typen akne, lokalisert hovedsakelig på ansiktet. De er dannet i hårsekken, som er tilstoppet av døde hudceller og en overflødig mengde hudsekresjon. Komedoner blir til små høyder (papules) med hvite eller sorte prikker i midten.

Denne typen akne kan forårsake visse matvarer - rik på animalsk fett, stekt, krydret, salt. De kalles komedogene.

"Svarte prikker"

De svarte pluggene på overflaten av papulene som åpner på huden, er fylt med overflødig fett og hudceller. Fargen deres skyldes ikke opphopning av smuss, og feil refleksjon av lysstråler fra de tette hårsekkene, samt en endring i fargen på talg ved kontakt med luft.

Noen ganger er forekomsten av patologi forbundet med feilaktig bruk av kosmetikk basert på oljer og fuktighetsgivende ingredienser. Forurenser forurensning og høy luftfuktighet. I tillegg kan det oppstå svarte prikker på grunn av overdreven bruk av såpe og andre rensemidler. Tørr hud fører til økt talgproduksjon og tilstoppede porer.

Åpne komedoner blir ofte dannet på pannen, haken og nesen. Vanligvis, for deres behandling nok OTC medisiner for akne.

"Hvite hoder"

Hvis ekskresjonskanalen på sebaceous kjertel og hårsekk er helt blokkert, er det akne med hvite purulente hoder - lukkede komedoner. Deres innhold faller ikke på overflaten av huden, akkumulerer under det øvre laget og forårsaker dannelsen av en boble. Siden talg ikke er i kontakt med luft, blir den ikke mørkere. Med slik akne kan man også kjempe ved hjelp av kosmetikk.

Ikke-betent comedoner blir ikke ledsaget av rødhet og hevelse i huden. De reagerer ganske godt på bruk av salicylsyre. Dette stoffet exfoliates døde celler, åpner et uttak for overflødig talg. Salisylsyre er en del av spesielle lotioner, tonics og moisturizers.

Akne med hvite hoder er mindre herdbar. I tillegg til salicylsyre, brukes retinoider, spesielt Differin, til å eliminere dem.

papulært

Når betennelse komedier bli til en papulær form for akne. Prosessen er knyttet til reproduksjon i sebaceous kjertler av patogene bakterier som forårsaker betennelse og dannelse av pus. Liten, myk rosa eller rød tuberkul form på hudoverflaten. Huden rundt dem er ofte litt hyperemisk. Slike akne kan være følsom for berøring, ledsaget av en liten kløe. Klemme innholdet øker den inflammatoriske prosessen og fører videre til dannelsen av arr.

Et stort antall papiller er et tegn på moderat eller alvorlig akne og krever behandling av en hudlege. Akne av inflammatorisk natur er mindre mottagelig for behandling enn komedoner. For å eliminere dem benyttes benzoylperoksidbaserte produkter, topiske og orale antibiotika og isotretinoinpreparater.

pustulær

Dette er pustler, som ofte utvikler seg fra komedoner med hvite hoder. En rød inflammet fælge vises rundt ildstedet. Selve lesjonen er fylt med hvit eller gul pus. Det kan ha en uregelmessig form, pustulær akne fusjonerer ofte med hverandre og rager over hudflaten. Vanligvis er utseendet på pustulære elementer ikke forbundet med alvorlig bakteriell infeksjon.

Klemme akne, som forårsaker mørke flekker (hyperpigmentering) eller arr på huden, bør unngås.

Indurative, eller nodal

En type subkutan akne som ser ut som store smertefulle humper eller noder. De opptrer med fullstendig blokkering av sebaceouskanalen, irritasjon og betennelse i det omkringliggende hudvevet.

Til berøring er det tette formasjoner. Akne penetrerer dypt inn i hudstrukturer, de er ofte smertefulle. Når slike enheter opptrer, er hjelp fra en lege nødvendig. Vanligvis er det nok behandling med isotretinoin til intern bruk innen seks måneder.

abscessed

Med suppuration av indurativ akne på grunn av multiplikasjon av patogene bakterier, dannes cystiske formasjoner - abscessed akne. De er fylt med purulent innhold og ligner koker. Formasjonene er smertefulle, vanligvis myke til berøring, etter at de har fått disseksjon dannes dype atrofiske arr.

Forløpet av sykdommen er tilbakevendende. Dermatologens hjelp er nødvendig, konsultasjon og ofte andre eksperter, for eksempel er endokrinologen eller immunologen ofte påkrevet. Isotretinoin brukes til behandling. En abscess kan fjernes kirurgisk.

Nodulær og abscess akne opptrer ofte med arvelig disposisjon. De kan forekomme samtidig med komedoner, forekomme med fremdriften av papulære eller pustulære former, samt forene i nodular-abscessformasjonen.

phlegmonous

Synes med penetrasjon av betennelse i de dype lagene i huden, med dannelsen av de minste hulrom fylt med purulent innhold. På hudoverflaten manifesteres dette ved utseendet av en felles tuberøsitet. Gradvis flegonøse hulrom fusjonere inn i store foci, danner knuter med rød-violet fargetone.

Phlegmonous utdanning gradvis utbrudd og purulent innhold, ofte med en blanding av blod kommer ut gjennom flere hull. Forløpet av sykdommen er lang, det er veldig vanskelig å behandle.

konglobatnye

Dette er en av de mest alvorlige former for akne. Konglobatakne vises ofte på ryggen, nakken, brystet, baken. De representerer et mangfold av betent follikler som fusjonerer med tilstøtende steder av betennelse.

Slike akne opptrer på kroppen av en voksen, vanligvis hos menn. De kan være assosiert med inntak av testosteron eller anabole steroider. Deres andre navn er fulminant. Oppstart av sykdommen kan oppstå som leddgikt, etterfulgt av rikelig dannelse av akne i hele kroppen. For tilstrekkelig behandling av tilstanden, er det nødvendig å konsultere en hudlege.

Conglobate acne kan følge en genetisk sykdom - Klinefelter syndrom (trisomi XXY). I dette tilfellet kan de oppstå hvor som helst på kroppen over knærne. Patologi er ledsaget av purulent skade på ledd og nyrer.

Alvorlighetsgraden og prinsippene for behandling

Hva akne og hvor mange observeres med varierende alvorlighetsgrad av akne:

  • mild: mindre enn 20 svarte prikker eller hvite hoder, mindre enn 15 papules eller pustler, og totalt antall akne er ikke mer enn 30;
  • moderat alvorlighetsgrad: fra 20 til 100 komedoner, opptil 50 inflammet akne eller totalt antall lesjoner opptil 125;
  • alvorlig: det er flere abscessed akne mørk rød eller lilla fargetone.

Hvordan håndtere dem?

Med mild nok bruk av spesielle kosmetiske lotioner i 2 måneder. Den gjennomsnittlige alvorlighetsgrad av lesjonen krever utnevnelse av medisiner. Behandlingen varer i flere uker, og ofte første gang etter starten, øker sværheten av akne enda.

I alvorlige tilfeller er hovedoppgaven å redusere betennelse og arrdannelse. Legen kan foreskrive en rekke medisiner og fysioterapi som forbedrer hudens utseende og tilstanden til talgkjertlene.

Aktuell terapi brukes til å behandle ulike typer akne. Dette er medisiner som brukes direkte på det berørte området - ulike salver og kremer for akne. De inneholder stoffer som benzoylperoksid, resorcinol, salisylsyre, derivater av svovel, sink. Reseptbelagte legemidler brukes også, for eksempel antibakterielle kremer og salver med retinoider.

Tabletter brukes til systemisk terapi. Antibiotika er foreskrevet - tetracyklin, doxycyklin, erytromycin. De ødelegger bakterier som forårsaker betennelse og suppuration av akne. Om nødvendig foreskriver legen andre stoffer:

  • Orale prevensjonsmidler for normalisering av hormonnivåer hos kvinner;
  • spironolakton;
  • antiandrogene stoffer;
  • isotretinoin (et derivat av vitamin A).

Isotretinoin-preparater er svært effektive når det gjelder behandling av akne. På grunn av et tilstrekkelig antall bivirkninger og kontraindikasjoner, bør de kun foreskrives av en lege.

Andre typer akne

I tillegg til akne, kan akne forekomme i noen sykdommer.

Psoriatisk akne

Psoriatisk akne, eller dråpeformet psoriasis, er ikke forbundet med blokkering av ekskretjonskanaler i talgkirtler og hårsekk. De er heller ikke forbundet med patogen mikrobiell flora av huden. Psoriatisk akne - flere små smertefrie gul-rosa pimples. De vises på baksiden og brystet, spredes deretter til beina, mindre ofte i ansiktet, ører, hodebunn. Hos barn, slik acne er ofte plassert rundt anus, fører til utseendet av alvorlig kløe.

Utslippet er vanligvis forbundet med aktivering av Candida-sopp eller gjærmikroorganismer som forårsaker seborrheisk dermatitt. Mindre vanlig er det forårsaket av stafylokokker eller papillomavirus. Immunsystemet påvirker tilstanden til huden, noe som fører til utseende av små kviser. Sykdomsbehandling utføres med glukokortikoider og ultrafiolett stråling.

rosacea

Sykdommen er forårsaket av en forbedret reaksjon av huden mot ekstern irritasjon og en økning i permeabiliteten av blodkarillærene. Det manifesterer seg med små røde flekker på kinnene og på nesen. Hvis større fartøy lider, dannes flekker av lilla farger i deres sted.

Den økte permeabiliteten til karene skyldes deres endrede reaktivitet mot signaler fra nervesystemet. Derfor blir rosacea-fokalet lysere etter å ha brukt varme drikker, krydret mat, eller for eksempel når de kommer inn i et varmt rom fra frost. Rosacea er ikke assosiert med en infeksjon, og krever annen behandling enn akne.

Akne nyfødte

Elementene er lokalisert på ansiktet og hodet til nyfødte og spedbarn. De har utseendet på små hvite kviser, mindre ofte tuberkler (papler) og pustler. Slike akne er forskjellig fra allergisk utslett av uendret rundt hud, mangel på kløe og sammenheng med bruk av nye typer mat. Barnets generelle tilstand endres ikke.

Ved tre måneder går utslett vanligvis bort. Dens forekomst skyldes hormonforstyrrelser i moren under svangerskapet. Hvis akne av nyfødte vedvarer i et barn over ett år, er dette ikke lenger normen og krever en appell til en hudlege.

Akne hos barn

Denne sykdomsformen er ledsaget av utseendet hos små barn av et stort antall inflammatoriske elementer - papler (røde støt) og pustler (pustler). Patologien er typisk forårsaket av nedsatt funksjon av barnets endokrine system - adrenal hyperplasi, svulster som produserer androgener. Derfor, når utslett ser ut, er det nødvendig med en grundig undersøkelse.

Inverse akne

Nedfallet av talgkjertlene i denne patologien er ledsaget av betennelse i de nærliggende svettekjertlene. Som et resultat brøt store sår på huden. Vanligvis ligger foci under armhulen, rundt brystvorten, i navlestreng og perineum.

Inverse akne forekommer sekundært mot bakgrunnen av alvorlig akne. Deres utseende bidrar til hudirritasjon, svette, fedme, mekanisk stress. De ser ut som små, sublime formasjoner som gradvis myker og åpner opp med utslipp av pus. Gradvis helbreder lesjonen og cicatrizes med dannelsen av en ganske stor tilbaketrukket arr. Forløpet av sykdommen er lang, det er vanskelig å behandle.

Hvordan fjerne arr fra akne i ansiktet, les i forrige artikkel.

Fulminant akne

Dette er en alvorlig komplikasjon av den vanlige ungdoms akne av en inflammatorisk natur. På bakgrunn av en stabil sykdom av sykdommen stiger temperaturen plutselig, tegn på beruselse oppstår. På hele kroppens hud, med unntak av hodet, er det pustler, raskt nekrotiserende med dannelse av sår og etterfølgende arrdannelse.

Fulmintisk akne påvirker ofte ungdommer 15-18 år med tilknyttede sykdommer i fordøyelseskanaler, som kolitt eller Crohns sykdom. Det antas at en irrasjonell behandling av akne med antibiotika, retinoider og hormoner spiller en viss rolle i utseendet deres.

Tropisk akne

Vises hovedsakelig hos unge kvinner etter å ha brukt solkremskjønnhet og eksponering for sola eller i solarium. Det er forårsaket av komedogen effekt av slike kosmetikk forbundet med blokkering av ekskretjonskanaler i talgkjertlene ved oksidert kakaosmør, havtorn, kokos i den.

Berørt ansikt, nakke, skuldre, armer. Komedoner med hvite hoder, papler og pustler vises på huden. Et utslett ser ut om sommeren og forsvinner om vinteren.

Ekskorirovanny acne

Denne typen akne er en komplikasjon av vanlig akne hos personer med obsessiv-kompulsiv neurose, oftere hos kvinner. Bemerker en kvise, begynner de umiddelbart å klemme den, skrape og skade huden. Som et resultat oppstår en bakteriell infeksjon, oppstår purulente elementer som helbreder med arrdannelse.

Endokrine sykdom Akne

En del av patogenesen av akne er et brudd på utvekslingen av hormoner, spesielt kjønn. Derfor er mange sykdommer ledsaget av hormonelle ubalanser ledsaget av forskjellige typer akne. Disse inkluderer:

  • adrenogenitalt syndrom;
  • polycystiske eggstokkene;
  • adrenal tumor;
  • Itsenko-Cushing syndrom;
  • noen hypofyse tumorer;
  • diabetes og andre.

Sjeldne former

  • Keloid akne vises hos unge menn som barber hodet. Årsaken ligger i nederlaget til hårsekkene. Hvis en slik patologi oppstår, bør du slutte å vaske hodebunnen med sjampo og begynne behandling med benzoylperoksid, glukokortikoider og noen ganger antibiotika.
  • Mange bakterielle hudsykdommer er ledsaget av akne. Det er imidlertid ikke vulgært akne. Samtidig er pasientens hovedklager andre symptomer - kløe, brennende, rødhet.
  • Feil behandling av akne med antibiotika kan bli komplisert av gram-negativ follikulitt. Sykdommen manifesteres av et pustulært utslett som ligner akne, samt dannelsen av dype abscesser.
  • Ansikts pyoderma er en alvorlig form for akne som bare rammer kvinner under 40 år. Det er ledsaget av nodules utseende på ansiktet, pustler, som deretter åpnes for å danne små sår, etterfulgt av arrdannelse. Sykdommen begynner plutselig, ofte hos kvinner som aldri har lidd av akne, og utvikler seg raskt. Isotretinoin og systemiske glukokortikoider brukes i behandlingen.

Hva å gjøre når du har akne

Akneutslett av noe slag krever langvarig behandling. Noen ganger oppstår forbedring umiddelbart, men oftere i løpet av de første ukene eller månedene endres ikke huden. Pasienten bør ikke ta for mye medisin med en gang. Dette kan forårsake tørr hud og et svar i form av økt talgproduksjon.

Hvis det oppstår hudskader, er det nødvendig med en undersøkelse hos en hudlege. Dette er nødvendig for å skille akne fra andre hudsykdommer, for eksempel:

Hvit akne: typer, årsaker, behandlingsmetoder

Hvit akne Hvit akne på ulike deler av kroppen kan være utseendet på ulike hudabnormiteter, men utseendet til en hvilken som helst type hvit akne betyr først og fremst en blokkering i porene i huden. Overflødig fett blir fjernet gjennom porene, og hvis de blir tilstoppede, opptrer neoplasmer på hudoverflaten, som vi kaller akne. Hvite pimples på ansiktet finnes vanligvis hos personer med fet hud og kombinasjonshud.

Hva er hvite kviser på ansiktet?

Hvite kviser på ansiktet kan være en manifestasjon av forskjellige hudtumorer:

  1. Prosyanka eller milia er en av de vanligste typene av hvit akne. Disse er små (1-3 mm) konvekse hvite vekster som ser ut som et korn av hirse. Hvit akne av denne typen finnes på templene, kinnene, øyelokkene. Årsaken til sengetøyets utseende er fortsatt den samme: smuss, fett, døde hudceller akkumuleres i sebaceouskanalen, og alt dette hudavfallet begynner å gå ut gjennom kutikula.
  2. .Hvit akne, lignende i utseende til milia, er noen ganger forvekslet med Wen. Wen er svulster av avrundet form, opp til 3 mm i størrelse, bestående av fettvev. I motsetning til andre typer akne, har wen ikke kanal innvendig, derfor er det umulig å klemme en slik kvise. Wen er godartet utdanning.
  3. Ofte er en hvit pimple på ansiktet en vanlig hvit ål (lukket comedo), som oppstår som følge av blokkering av hudfett og desquamated epitel av hårfollikelens munn. Denne neoplasmen ser ut som en hvitaktig papul på 1-2 mm i diameter, noe som blir mer merkbart hvis huden på dette stedet blir trukket. Hvite ål blir ofte betent, danner hvite knuter og pustler på huden.

Hvorfor hvit akne vises

Hvit akne på ulike deler av kroppen

Hvit akne i et enkelt eller flertallsnummer kan vises ikke bare i ansiktet, men også på andre deler av kroppen. Noen ganger er de de samme prodrugene, comedones og wen, og noen ganger symptomer på andre sykdommer.

Hvite kviser på tungen

Dette fenomenet er ikke forbundet med de ovennevnte hudsykdommene. Den vanligste årsaken til hvit akne på leppene er manifestasjon av sykdommer som stomatitt eller candidiasis. Det må huskes at selv om elementene i utslettene i disse to sykdommene kan være like, behandles de forskjellig.

Derfor er det viktig å ikke medisinere, men å konsultere en lege for å finne ut nøyaktig diagnosen.

Hvit akne på leppene

Disse svulstene ligner som regel en gruppe hvite kviser, som ligger direkte under leppens hud. Ofte føler en person ikke noe ubehag. Videre, hvis du ser på disse hvite kviser forsiktig, vil du oppdage at de er jevnt fordelt og uten mye spenning på huden, er nesten umerkelig.

Hvit akne har en negativ effekt på hudtekstur og utseende.

Hvis dette er slik, er det ingenting å bekymre seg for - disse er bare små stykker av jern som utfører en viktig funksjon: fuktighetsgivende og nærende leppene. I dette tilfellet er patologien ikke i det hele tatt.

Hvit kvise på penis

Menn er noen ganger bekymret for hvit akne på penisens hode, som bare blir synlig hvis du flytter forhuden bort.

Hvit akne for det sterkere kjønn

Disse formasjonene, størrelsen på 1-2 mm, selv om de ligner på akne, er faktisk ikke, og observeres bare hos ungdom og unge menn, og forsvinner uten spor som regel ved fylte 40 år.

Dette fenomenet er ikke en patologi, og krever derfor ikke behandling. Hvite kviser på penis er omtrent 10% av mennene.

Hvite pimples på kjønnsleppene

Store og små hvite kviser på kjønnsleppene til kvinner kan skyldes allergier mot hygieneprodukter eller stoffet i undertøy. Et utslett av små hvite kviser på labia kan også oppstå etter hypotermi eller overoppheting, da en slik temperatur faller negativt påvirker blodtilførselen til huden og svekker lokal immunitet.

Hvit akne: årsakene til

Sammendrag ovenfor, kan vi identifisere en rekke årsaker som bidrar til utseendet av hvit akne på ulike deler av kroppen:

  • Utilstrekkelig ernæring (overhodet av fete, søte og stekte matvarer i dietten), som fører til metabolske forstyrrelser, og som følge av feilen i talgkjertlene;

Årsaker til hvit akne

  • Feil hudpleie forårsaker porebetennelse
  • hormonelle lidelser og endringer i kroppen
  • allergisk reaksjon på kosmetikk, vaskepulver eller plagg
  • problemer i fordøyelseskanalen eller skjoldbruskkjertelen
  • temperaturfluktuasjoner eller brå klimaendringer

Hvis det er umulig å bestemme årsaken til hvit akne alene, må du undersøkes av en lege og få anbefalinger for behandling.

Måter å behandle hvit akne

Etter undersøkelse og etablering av en nøyaktig diagnose kan legen foreskrive en av følgende behandlingsmetoder:

  • antibakterielt benzoylperoksid (for tørking av fettdannelser)
  • kosmetisk ansiktsrengjøring (manuell, vakuum eller ultralyd)
  • diett unntatt fettstoffer og sukkerholdige matvarer, og øker mengden grønnsaker og frukt i kosten
  • kurere store sykdommer (endokrine, gastrointestinale sykdommer, etc.)

Behandling av hvite akne folkemidlene

Tradisjonelle metoder for behandling av hvit akne er ikke et alternativ til medisinsk, men kan perfekt utfylle dem. For eksempel, med hvite kviser på ansiktet, kan du lage en potetmaske (bland kokte poteter med krem, eggeplomme og en teskje honning). På en hård hvit kvise (akne) som ikke er egnet til ekstrudering, kan du legge på en komprimering med calendula (1 ss calendula tincture fortynnet med 100 ml vann). Bare kok og soya maske (3 ss krydret soyabønner blandet med en skje med gurkemeie og en teskje honning).

Hvit akne (video)

Ved hjelp av hjemmemedisiner for aktuell bruk, må du forsikre deg om at du ikke er allergisk mot noen av ingrediensene.

Små hvite kviser på ansikt og kropp

Uansett ideen om skjønnhet, vil ren og velpleiet hud ikke forlate noen likegyldig. Hver kvinne oppfatter smertefullt utseendet på ansiktet av akne, flekker, spesielt utslett. Ansiktet er kallenavnet til en kvinne, derfor utseendet på små hvite kviser på det gir mange negative følelser, spesielt for unge jenter. Forresten, små hvite pimples i ansiktet vises for det meste hos unge mennesker.

Varianter av hvite kviser på ansikt og kropp

Oftest er deres utseende observert i ungdomsår, på grunn av hormonell restrukturering av den unge kroppen. Men de kan forekomme hos mennesker i moden alder. Små hvite kviser ser ikke bare ut i ansiktet, de kan sees på kroppen: hovedsakelig på baksiden, overarmen, brystet. De har flere varianter.

  • Wen. Består av fettvev. Som regel, har ikke en utgangskanal, er det vanskelig å klemme.
  • Hvite ål komedoner. Vises nær hårsekkene som et resultat av peeling av hudpartiklene, som blander med talg, danner en tett stopper.
  • Prosyanki (milia). Formet ved å blande talg og små støvpartikler, smuss, eksfolierte hudpartikler.

Årsaker til hvite kviser på ansiktet

Små pimples vises i de fleste tilfeller på grunn av blandingen av subkutan fett, hudpartikler, støv og smuss. Dette skaper et godt miljø for utvikling av bakterier, noe som fører til betennelse. For å håndtere et problem, er det nødvendig å fastslå den eksakte årsaken til forekomsten. Årsaker til utseendet på små hvite akne på ansiktet og kroppen mye.

  • Problemer med fordøyelseskanalen. Utseendet til akne kan utløses av gastritt.
  • Dårlig eller utilstrekkelig hudpleie.
  • Mangelen på sporstoffer, spesielt sink.
  • Dårlig eller utgått kosmetikk.
  • Hormonforstyrrelser forårsaket av graviditet, amming, overgangsalder.
  • Hudsykdommer, spesielt dermatitt.
  • Fett, stekt, røkt, søt mat.
  • Betennelse i indre organer.
  • Metabolske sykdommer.
  • Smittsomme og virale sykdommer.
  • Tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.
  • Overdreven medisinering.
  • Menstruasjonstid.
  • Dårlige vaner.
  • Dårlig økologi.
  • Arvelig disposisjon.

Hvis utseendet på hvitt akne er permanent, gjør det ikke vondt for å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av kroppen for å nøyaktig bestemme årsaken til utseendet. For å gjøre dette, ta kontakt med en hudlege, som om nødvendig vil gi deg en henvisning til en undersøkelse av leger av en annen profil.

Akne behandling

Etter å ha sett hvit liten akne i ansiktet, ikke panikk. I de fleste tilfeller er dette forårsaket av et ubalansert kosthold, overdreven forbruk av fete, søte, stekte matvarer eller hormonforstyrrelser under graviditet, i ungdomsårene. I de fleste tilfeller er de ikke forbundet med alvorlige patologier, men de skaper et visst kosmetisk ubehag.

Men vær ikke oppmerksom på dem. Først av alt, av den grunn at kviser i kroppen og ansiktet i noen tilfeller er forbundet med visse sykdommer, og for å bli kvitt dem, er det nødvendig å behandle årsaken til sykdommen. For å gjøre dette, besøk en hudlege som sender deg til eksamen og, om nødvendig, til en annen spesialist.

Det er mange effektive folkemessige rettsmidler som du kan kvitte seg med hvit akne. Du kan også gjennomgå kosmetiske prosedyrer i salonger og skjønnhetssalonger, hvor profesjonelle kosmetologer skal utføre:

  • . Det utføres av slipende materialer ved hjelp av hvilken peeling av det keratiniserte øvre lag av huden utføres.
  • Mekanisk ansiktsrengjøring. Fjerning av forseglede masser fra lukkede porer med fingre, sterile nåler, Uno skje. Huden blir dampet før prosedyren og behandlet med desinfiserende materialer.
  • Tørrrengjøring. Det utføres med fruktsyremasker.
  • Microdermabrasion av huden. Høytrykks aluminiumoksydkrystaller påføres huden, noe som gjør at du kan fjerne det øverste laget av huden og starte prosessen med fornyelse.
  • Støvsuging. Gjelder en spesiell enhet som gjør det mulig å suge innholdet i en kvise.
  • Ultralydrengjøring. Sebaceous plugger fjernes ved hjelp av ultralyd.
  • Electrocoagulation. En elektrisk strøm tilføres hver enkelt pimple individuelt. Etter det er pimpleet dekket på toppen av en tett skare, som til slutt faller av.
  • Koagulering med en laser. Prosedyren ligner elektrokoagulasjon, bare en laser brukes i stedet for gjeldende.

Disse svært effektive behandlingene hjelper deg med å bli kvitt akne raskt og smertefritt. Etter rengjøringsprosedyren blir overflaten av ansiktet behandlet med midler som inneholder antiseptika og helbredende stoffer. Medisiner har gode egenskaper mot akne: salicylsalve og Dostinex, det er nødvendig å bruke det bare som foreskrevet av en lege.

Hvordan bli kvitt hvit akne hjemme

Til hjemmebruk anbefales det varmt bad eller masker som inneholder naturlige produkter, som har egenskapene: astringent, antiseptisk, antisvamp, regenerering. Disse inkluderer tea tree olje, lavendel, aloe juice, calendula tincture, og så videre.

Varme komprimerer, tilberedt med bruk av urter, påført ansiktet, bidrar til å dampe ut huden. Samtidig forstørres porene, innholdet kan fjernes ved hjelp av fingrene, som må desinfiseres grundig. Etter denne prosedyren er det nødvendig å behandle huden med preparater som inneholder antiseptika, for ikke å bringe infeksjonen i åpne porer.

For å tørke huden, må de rene og smale porene passe masker, tilberedt hjemme. De vil bidra til å forhindre utseendet av hvit akne, mette huden med nyttige elementer som finnes i maskinkomponentene.

  • Mask av cottage cheese og agurk. Velnærer og fukter huden. Høst ost er ønskelig å ta to skjeer med fett, agurk rist på en riper. Bland to skjeer av agurkmassen med cottage cheese. Påfør med et tykt lag på ansiktet, dekk med en serviett og legg deg ned i 15-20 minutter. Felt av dette, skyll med varmt vann.
  • . Kok en potet med peeling, skrell, knead slik at det ikke er klumper, legg til en skje med krem ​​og honning og eggeplomme. Alle blander og bruker den resulterende massen på ansiktet. Hold i 20 minutter og skyll. I tillegg til å bekjempe akne, vil denne masken hjelpe jevne ut rynker, gjøre huden ren og elastisk.
  • Komprimer fra buljongkalendula. Komprimering fra tørre blomster av calendula vil bidra til å rense huden porene fra opphopning av fettete innskudd. Velnærer huden, fukter og desinfiserer. For å forberede avkoket, ta en skje med tørr calendula og et glass vann, bland i en metallskål og kok opp. Lukk lokket og la det fylles. Stamme og fukt et serviett i varm nok kjøttkraft. Litt vri ut, legg et serviett på ansiktet ditt, dekket med cellofan og et lag med bomullsull på toppen. Hold i tjue minutter.

Forhindre hvit akne

I de fleste tilfeller er utseendet på huden i ansiktet og kroppen av hvit akne forbundet med hormonforstyrrelser og feil ernæring. Hvis i kostholdet ditt blir grønnsaker og frukt erstattet med søtt konditori, fettpølser, hurtigmat og rent vann gir en god søt brus, så kan du glemme ren og vakker hud. Uansett hvordan du sliter med akne, vil de komme igjen og igjen.

Rasjonal ernæring innebærer ikke fullstendig utelukkelse fra kostholdet til noen produkter. Alt må være balansert. Foretrukket er gitt til nyttige naturlige produkter. Tilstedeværelsen av en stor mengde sukker i menyen, fettstoffer fører til metabolske forstyrrelser.

Du må være så mye som mulig i frisk luft, som er så nødvendig for huden. Tross alt, huden puster. Med et konstant opphold i et lukket rom, og til og med på en datamaskin eller TV, blir huden blek og blabby. Negativt påvirker huden og dårlige vaner.

Et viktig sted, mens du opprettholder huden i god stand, er hygiene og omsorg. Riktig valgt kosmetikk, hudpleieprodukter, vil gi flere fordeler enn de som ikke passer til din type. Gå gjennom innholdet i din kosmetiske pose og kast bort alle utgåtte legemidler.

Årsakene til akne i hele kroppen

Den største angsten er utslett på kroppen i form av tuberkler og kviser, som klør og klør, forårsaker ubehag. Slike symptomer bør ikke ignoreres, da de ofte signaliserer eventuelle funksjonsfeil i kroppen. Det kan være så små brudd, så vel som alvorlige sykdommer som krever rettidig og riktig behandling.

Mulige årsaker til utslett over hele kroppen.

Hud, preget av glatthet og renhet, viser vanligvis god helse. Men selv de mest sunne menneskene har funksjonsfeil i kroppen, noe som ofte påvirker tilstanden til epidermis. Det er et stort antall sykdommer som kan forårsake kløende utslett over hele kroppen. Derfor, bruk av bare lokale stoffer for behandling av upraktisk, spesielt uten å konsultere med en spesialist. Selvbehandling gir ikke bare varige positive resultater, men forverrer også tilstanden til epidermis.

Følgende dermatologiske lesjoner i kroppen fremkaller ofte dannelsen av små kviser på kroppen som klør:

  • allergisk reaksjon på noen eksterne eller indre irritanter;
  • elveblest;
  • stikkende varme;
  • eksem;
  • herpes virusinfeksjon;
  • nervesystemet lidelser;
  • herpes zoster;
  • reaksjonen av epidermis til ultrafiolett stråling;
  • skader forårsaket av scabies;
  • alkoholmisbruk;
  • hormonell ubalanse;
  • smittsomme sykdommer;
  • psoriasis;
  • demodicosis;
  • atopisk dermatitt;
  • metabolske forstyrrelser, etc.

Hver av disse faktorene kan virke som en årsak til dannelse av kviser på kroppen, noe som klø, kløe. Det er tilrådelig å vurdere hver av dem separat.

allergi

Pimples på kroppen vises ofte på grunn av en allergisk reaksjon i kroppen, både til eksterne faktorer og til interne. De vanligste allergenene:

  • vanlig støv;
  • dyrehår;
  • undertøy og klær av ikke-naturlige materialer;
  • noen matvarer forbrukes i mat;
  • medisiner;
  • kosmetikk;
  • blomster.

Allergiske utslett er ofte ledsaget av symptomer som små utslett i form av kviser, noe som klø, forårsaker ubehag. Utslett kan vises på hvilken som helst del av kroppen, inkludert ansiktet.

En type allergi er atopisk dermatitt, som ikke bare følger med kviser på kroppen, men også av tørrhet, irritasjon og kløe på de berørte områdene av epidermis.

Behandling av allergiske manifestasjoner utføres med antihistaminmedisiner, både for lokal bruk og for oral administrasjon.

Det er også svært viktig å identifisere allergenet og ekskludere alle kontakter med den. Effektive antiallergiske stoffer:

I noen tilfeller foreskrevet hormonell salve.

Stikkende varme

Med økt svetting, kan en person ha akne. Et slikt fenomen er spesielt vanlig i den varme årstiden, og barn lider av stikkvarme oftere enn voksne. Manifisert i form av røde pimples på kroppen, som vises på ryggen, brystet, armhulen, på albuene og knærne.

Behandlingen innebærer forsiktig hygiene og bruk av lokale antiseptika.

eksem

Kronisk dermatologisk skade på kroppen er eksem, hvis forekomst skyldes allergiske reaksjoner, arvelig predisposisjon, hormonelle ubalanser, fordøyelsessystemet, psyko-emosjonell bivirkning etc.

Symptomer på eksem er kløende små kviser, sår og andre ubehagelige symptomer som er karakteristiske for den inflammatoriske prosessen på huden.

For behandling av eksem er brukte legemidler som har til formål å eliminere årsakene til utviklingen.

For eksempel antidepressiva, antiallergiske stoffer, hormonelle preparater, immunforsterkende midler, antibiotika, vitaminkomplekser. Lokal terapi innebærer bruk av spesielle medisinske salver, kremer, geler, snakkere, samt fysioterapeutiske prosedyrer.

Herpes virusinfeksjon

Noen ganger støt og kviser på kroppen, hvilket klø, indikerer manifestasjonen av en sykdomsform forårsaket av herpesviruset.

  • kløe, ubehag på huden noen timer før utslett oppstår;
  • hyperemi av de berørte områdene av epidermis, ødem;
  • utseendet av gråtende små inflammatoriske elementer, fusjonere sammen;
  • åpning av bobler og dannelse av skorper.

På samme tid klipper de berørte områdene av epidermis dårlig, og det kan være en brennende følelse. Når en luftbåren infeksjon oppstår, er symptomene på herpes lokalisert i den øvre delen av kroppen, og den seksuelle overføringsbanen provoserer utviklingen av kjønnsherpes.

Forekomsten av slike tegn krever øyeblikkelig legehjelp, siden forsømmelse av dem har mange alvorlige konsekvenser for helse.

Behandling av utslett på kroppen utføres ved bruk av antivirale salver, tabletter til oral administrering. Det er nyttig å bruke antiseptiske midler for å forhindre tiltrekning av en sekundær infeksjon. Det er også nødvendig å styrke immunforsvaret med spesielle legemidler.

Du bør ikke bruke hormonelle medisiner som bare fjerner symptomet på huden, men ikke kurere sykdommen, som senere blir kronisk.

nevrose

Sammen med alvorlige dermatologiske sykdommer, forårsaker nervesystemet for kløe og hudutslett. Dette fenomenet er spesielt uttalt om natten i kombinasjon med søvnløshet.

Nervøs urtikaria er preget av blærende og blærende, kløende og smertefullt. For å eliminere tegn på sykdom på kroppen, brukes antiallergiske stoffer, for eksempel Tavegil, Suprastin, Zyrtec, Fenistil og Diazolin. I tillegg til slike salver som Desitin, sink salve, Skin-Cap, etc.

urtikaria

Utseendet på huden av kroppen av utslett, som ligner på insektbitt, indikerer utviklingen av dermatitt kalt urticaria, som er provosert av insektbitt, allergisk mot noen matvarer eller medisiner.

Før du begynner behandling for urticaria, må du oppdage årsaken til forekomsten. Vanlig brukte stoffer i form av tabletter, salver, injeksjonsvæsker. Det er nødvendig å følge en spesiell diett, gjennomføring av fysioterapi prosedyrer, aktiviteter for å styrke immunforsvaret.

fotodermatit

Når overfølsomhet overfor ultrafiolett stråling oppstår, en sykdom som kalles fotdermatitt, som er preget av dannelse av kviser og støt på kroppen, kløe og noen ganger smertefullt. Også observert tørrhet og hevelse i de berørte områdene på overflaten av epidermis.

Utviklingen av sykdommen skyldes en nedgang i kroppens forsvar, metabolske forstyrrelser, eksterne faktorer, som for eksempel interaksjonen mellom kremer og kosmetikk med ultrafiolett lys. De mest utsatt for fotodermatitt er personer med lett hudtype, så vel som små barn, der immunforsvaret er ufullstendig.

Fotdermatitt kan ikke vises umiddelbart, men litt etter eksponering for solen.

I dette tilfellet er pasienten kjent svakhet, forverring av helse, kvalme. Sollys allergi behandling involverer bruken av følgende produkter:

  • sinkpasta, panthenol, metyluracil;
  • nikotinsyre;
  • vitaminkomplekser;
  • medisinske urter - en serie, calendula, kamille.

Hvis dermatitt er forårsaket av en intern sykdom, er det først nødvendig å behandle den underliggende sykdommen.

skabb

Denne hudlesjonen er forårsaket av en scabies tick bite. Symptomer på skade oppstår umiddelbart etter at larvene har rammet huden. Lokalisering av scabies utslett er området av epidermis mellom fingrene og tærne, magen, brystet, rumpa, lemmer.

De viktigste symptomene er følelser av alvorlig kløe og utseendet av små kviser på kroppens hud. Tegn på scabies er lett forvekslet med annen dermatitt, for eksempel med manifestasjoner av matallergi, så hvis du opplever slike symptomer, er det bedre å umiddelbart kontakte en kompetent spesialist.

Denne sykdommen er svært smittsom og overføres via kontakt-husholdningsrutinen, slik at behandling bør utføres på alle familiemedlemmer samtidig. Brukt middel for lokal søknad:

  • svovel salve;
  • benzylbenzoat;
  • Spray spray;
  • Medifoks.

Når du bruker noen av disse produktene, anbefales ikke vannprosedyrer, det er bare mulig å svømme på den femte dagen. Under behandlingen kan den berørte huden klø av enda mer enn vanlig. Men med riktig terapi avtar symptomene på scabies tick bites etter noen dager.

psoriasis

Symptomer på psoriasis kan oppstå på hvilken som helst del av kroppen, inkludert hodebunnen. Sykdommen oppstår vanligvis i kronisk form, og det begynner med utseendet av små kviser og knuter på kroppen.

Årsaker til sykdom inkluderer metabolske forstyrrelser, genetisk predisponering, svekket immunforsvar, smittsomme sykdommer, etc.

Siden psoriasis er en systemisk lesjon i kroppen som påvirker, sammen med dermis, indre organer og systemer, er det nødvendig med en rettidig og velvalgt behandling.

Psoriatisk utslett har en tendens til å slå sammen inflammatoriske elementer og dannelsen av plaques som er karakteristiske for denne dermatosen. Følgende midler brukes til behandling:

  • nikotinsyre;
  • antiallergiske stoffer;
  • narkotika for å normalisere arbeidet i leveren;
  • kalsiumglukonat;
  • svovel salve;
  • naphthalan salve;
  • sinkpasta;
  • salisylsalve.

Ikke mindre effektiv er bruken av metoder fra tradisjonell medisin, som involverer fremstilling av dekokser og infusjoner av medisinske planter.

acne

Subkutan tick eller demodicosis er en ganske alvorlig dermatologisk sykdom, hvorav favorittstedet er det menneskelige ansiktet. Men det er mulig fremveksten av dens karakteristiske trekk i ulike deler av menneskekroppen.

  • hyperemi og peeling av de berørte områdene;
  • rødt utslett som klør mye, klør
  • dannelsen av små sår, hvorved re-infeksjon med patogener ofte oppstår.

Behandling av demodikose er vanligvis svært lang, spesielt hvis anbefalinger fra den behandlende legen ikke følges. Lokal terapi:

  • svovel tjære salve;
  • benzylbenzoat;
  • sinkpasta;
  • tetracyklin salve.

Legemidler til oral administrasjon:

  • trihopol;
  • Diazolin, Zyrtec, Zodak og andre antiallergiske stoffer;
  • antimykotiske og antibakterielle stoffer;
  • vitaminkomplekser, etc.

Det er svært viktig å observere personlig hygiene og spise riktig.

konklusjon

Utseendet til kløende kroppsutslett bør ikke overses, selv om det ikke er mistanke om alvorlig sykdom. Tross alt kan alvorlig kløe skyldes økt irritabilitet, søvnløshet, nervøsitet, som i sin tur ofte provoserer utviklingen av alvorlige patologier i kroppen.

Som et forebyggende tiltak, anbefales det først og fremst å opprettholde god kroppshygiene, riktig kosthold og mosjon, unngå stress- og konfliktsituasjoner, hyppig opphold i frisk luft, riktig hvile og søvn.